7 Minute Home Workouts Cardio الآن! وأضاف التمرين ABS.

7 Minute Home Workouts Cardio الآن! وأضاف التمرين ABS. تمرين 7 دقائق هو برنامج تمرين مدعوم من الأبحاث والذي أصبح نجاحًا دوليًا!

إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، والبطن المسطح والبطن المسطح ، احصل على ABS المحلم مع Sixpack ، و 7 دقائق ABS تمرين يمكن أن يعزز قلبك ونغمة القيمة المطلقة الخاصة بك ، مع المزيد من المقالات حول كيفية أداء كل تمرين.

- برنامج تمرين لمدة 7 دقائق - هل هو قابل للحياة؟

- كيفية الحصول على ستة حزمة في 7 دقائق في اليوم!

- 7 دقائق التدريبات - ما مدى فعالية؟

- قتال الدهون في نهاية المطاف مع خطة تمرين بسيطة 7 دقائق

- 7 دقائق تمارين وتونغكات لعدة أسابيع لتعزيز هرمون التستوستيرون الخاص بك

وأكثر ...

شدة عالية 7 Minute Home Workouts Cardio لفقدان الوزن ، ونغمة عضلات وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية استنادا إلى دراسة لجامعة ماكماستر ، هاميلتون ، أونتاريو. ليس لديك ساعة للتمرين اليومي وتجريب ABS؟ قد لا تحتاجه ، فقط حاول التمرين لمدة 7 دقائق ، وله مقالات كيفية مساعدتك في القيام بذلك بشكل صحيح!